Suga Mama è una canzone di Beyoncé Knowles, tratta dal suo secondo album B’Day (2006), secondo album in studio della cantante americana R&B Beyoncé Knowles, pubblicato il 4 settembre 2006, in coincidenza con il 25º compleanno della Knowles. L’album, inizialmente pianificato per il 2004, doveva essere il seguito dell’album di debutto Dangerously in Love, però gli impegni con l’ultimo album delle Destiny’s Child, Destiny Fulfilled e la sua partecipazione al film Dreamgirls (2006) misero in pausa il progetto. Molti dei testi dell’album sono ispirati proprio dal suo ruolo nel film.

Debuttò alla numero 1 della Billboard 200, vendendo 541.000 copie nella sua prima settimana e fu certificato Triplo disco di platino dalla RIAA. Il successo fu così grande che dall’album furono estratti 6 singoli, tra cui le hit Déjà vu, Irreplaceable e Beautiful Liar. Ricevette molte buone critiche e permise a Knowles di vincere vari Grammy Awards, tra cui l’importante grammy per la categoria Best Contemporary R&B Album. Nel 2007 partì il secondo tour di Knowles, The Beyoncé Experience da cui fu ricavato un album live, The Beyoncé Experience Live.

Suga Mama contiene influenze di musica funk degli anni ’60 e ’70 e comprende elementi degli anni ’80.